為提升教職工對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的認知與防治能力，2025年6月13日下午，學校工會在珠海市總工會的大力支持下，于斗門校區(qū)報告廳隆重舉辦了一場主題為《膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的防治》的職工身心健康科普講座。本次活動有幸邀請到珠海市人民醫(yī)院康養(yǎng)醫(yī)院醫(yī)療中心袁小敏主任醫(yī)師擔任主講嘉賓。講座由校工會組織委員、教研室主任魏文主持。

講座伊始，袁主任以深入淺出的語言闡述了骨性關節(jié)炎的基本概念，使老師們對其本質(zhì)有了初步認知。隨后，袁主任詳細講解了膝關節(jié)復雜的結構組成，包括骨骼、軟骨、韌帶等各個部分及其相互作用，讓大家明白了膝關節(jié)正常運作的生理機制，為后續(xù)理解疾病成因奠定了基礎。

在分析膝關節(jié)疼痛的主要原因時，袁主任結合豐富的臨床經(jīng)驗，指出長時間站立、行走、負重以及膝關節(jié)的反復屈伸等不良生活習慣，還有外傷、肥胖、年齡增長等因素，均會導致膝關節(jié)軟骨磨損、退變，進而引發(fā)疼痛。袁主任還強調(diào)了膝關節(jié)疼痛的診斷標準，提醒大家在出現(xiàn)相應癥狀時應及時就醫(yī)，避免延誤病情。

關于影像學檢查，袁主任深入探討了X光、CT、MRI等不同檢查方法在膝關節(jié)骨性關節(jié)炎診斷中的應用價值，讓大家清楚地了解到各種檢查的優(yōu)勢與局限性，以便更好地配合醫(yī)生進行準確診斷。

講座中，袁主任著重講解了膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的交鎖現(xiàn)象、關節(jié)強硬和畸形等嚴重癥狀，通過實際案例和形象的描述，讓老師們深刻認識到該疾病若得不到及時有效治療，將對日常生活和工作造成極大影響。

在治療方面，袁主任全面介紹了保守治療和手術治療的各種方法及其適用情況。從藥物治療、物理治療、康復鍛煉到關節(jié)鏡手術、人工關節(jié)置換術等，為老師們詳細講解了全方位的治療思路和建議。

最后，袁主任針對日常生活中如何預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，給出了諸多實用且易操作的指導。如膝關節(jié)保健操、控制體重、避免長時間劇烈運動、注意膝關節(jié)保暖、選擇合適的運動方式等，鼓勵老師們從點滴做起，呵護膝關節(jié)健康。

本次講座為老師們開啟了一扇深入了解膝關節(jié)骨性關節(jié)炎防治知識的大門，大家紛紛表示受益良多。不僅拓寬了健康知識視野，還掌握了實用的預防和應對技巧，增強了對自身健康的關注與管理意識。

展望未來，學校工會將繼續(xù)攜手珠海市總工會，舉辦更多有益于教職工身心健康的活動，助力老師們以更加健康、積極的狀態(tài)投身于教育事業(yè)，在三尺講臺上發(fā)光發(fā)熱。讓健康與知識的光芒照亮每一位奮進者的前行之路！

文字：梁建彬

圖片：梁建彬

編輯：李琳

一審：劉苑

二審：蔡守英